Jahas, tavoitepaino olisi sitten 80kg.. Todellinen paino kun on nyt 92,5+kilo varusteita, pitäisi 8 kuukaudessä hävitä keskimäärin 0,42kg/viikko, eli sellaiset -420 kaloria päivässä..
Se hyvä puoli tässä on, että sopivasti menisi painoindeksi normaalin puolelle, kun nyt ollaan määritelmän mukaan lievästi lihava. Noissa painoissa meikäläinen tosin näyttää jo nälkämaan lapselta. Sellaista lenkkimäärää ei kyllä polvet kestä, että ruokavaliotta laihtuisin, kun ruokahalu kasvaa kuntoillessa.. Mitenkähän se rasvaimu?
